منجمد کٹی ہوئی بروکولی IQF فوری کھانا پکانے والی سبزی

اس کی تیاری کے تیز اور آسان طریقہ کے ل a ، منجمد بروکولی کو تھوڑا سا پانی اور مائکروویو کے ساتھ ڈھکے ہوئے ڈش میں تقریبا 4-6 منٹ تک رکھنے کی کوشش کریں۔ یا ، اسے اپنی پلیٹ میں ذائقہ دار موڑ شامل کرنے کے لئے زیتون کے تیل ، لہسن اور اپنے پسندیدہ سیزننگ کے ساتھ پین میں شامل کریں۔ نہ صرف بروکولی ورسٹائل ہے ، بلکہ اس کی تیاری کرنا بھی آسان ہے۔ آپ اسے کچا ، ابلی ہوئے ، بھنے ہوئے ، یا کٹے ہوئے کھا سکتے ہیں ، جس سے یہ کسی بھی کھانے میں ایک بہترین اضافہ ہوتا ہے۔ بروکولی سے لطف اندوز ہونے کے تیز اور صحتمند طریقے کے ل hum ، ہمس یا اپنے پسندیدہ مصالحوں میں کچے بروکولی کو ڈوبنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ اپنے کھانے کو مسالہ بنانا چاہتے ہیں تو ، بروکولی کو بھونیں اور اسے تھوڑا سا زیتون کا تیل ، لہسن ، اور پیرسمین پنیر کے ساتھ ایک سائیڈ ڈش کے ساتھ بوندا باندی کریں جو کسی بھی اہم ڈش کے ساتھ بالکل جوڑتا ہے۔

بروکولی کو اپنے کھانے میں شامل کرنا اتنا ہی آسان ہے جتنا اسے سلاد ، سوپ ، یا پاستا ڈشوں میں شامل کرنا۔ کچی ساخت کے ل a ایک تازہ ترکاریاں میں ابلی ہوئی بروکولی کو ٹاس کریں ، یا آرام دہ نیکی کے پیالے کے لئے کریمی سوپ میں ملا دیں۔ ایک مکمل کھانے کے ل ، ، ایک متحرک اور غذائیت سے بھرپور ڈش کے ل your اپنی پسند کے پروٹین اور دیگر رنگین سبزیوں کے ساتھ بروکولی کو ساؤنگ کرنے پر غور کریں۔

ہمارے منجمد بروکولی کے ساتھ ، آپ کو دھونے ، کاٹنے یا خراب ہونے کی فکر کیے بغیر تازہ سبزیوں کی سہولت مل جاتی ہے۔ ہمارا منجمد بروکولی صحت مند طرز زندگی کی رہنمائی کا بہترین طریقہ ہے۔ سہولت ، معیار اور ذائقہ کا کامل امتزاج۔