ڈبہ بند پانی شاہ بلوط

ڈبہ بند پانی کے شاہ بلوط کی پیداوار کے عمل میں دھونے، چھیلنے، ابالنے اور کیننگ جیسے اقدامات شامل ہیں۔ عام طور پر، ڈبہ بند پانی کے شاہ بلوط اپنے کرکرا اور نرم ذائقہ کو برقرار رکھتے ہیں، اور انہیں چھیلنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ ڈھکن کھولتے ہی انہیں کھایا جا سکتا ہے جو کہ بہت آسان ہے۔

ڈبے میں بند پانی کے شاہ بلوط مختلف غذائی اجزاء سے بھرپور ہوتے ہیں اور گرمی کو صاف کرنے اور سم ربائی کرنے، آنتوں کو منظم کرنے اور پھیپھڑوں کو نمی بخشنے کے اثرات رکھتے ہیں۔ یہ خشک موسموں میں استعمال کے لیے موزوں ہے، گلے کی تکلیف کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے، اور تازگی اور نمی بخش اثر رکھتا ہے۔

ڈبہ بند پانی کے شاہ بلوط کو اکیلے کھایا جا سکتا ہے یا مختلف پکوان بنانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اسے میٹھے پانی کے ساتھ جوڑا جا سکتا ہے۔ ڈبہ بند پانی کے شاہ بلوط کو کارن سلک، مکئی کے پتوں یا گاجروں کے ساتھ میٹھے پانی میں ابالیں اور برف کے بعد ٹھنڈا ہونے کے بعد پی لیں تاکہ گرمی کی گرمی سے نجات مل سکے۔ اسے میٹھے میں بھی بنایا جا سکتا ہے۔ مٹھاس اور ذائقہ بڑھانے کے لیے میٹھے جیسے پانی کے شاہ بلوط کیک اور سفید فنگس سوپ بنائیں۔ اس لذت سے لطف اندوز ہونے کا ایک اور اچھا طریقہ یہ ہے کہ پکوان کا ذائقہ اور ذائقہ بڑھانے کے لیے دیگر اجزاء کے ساتھ بھونیں۔

غذائیت کی قیمت اور صحت کے فوائد: ڈبے میں بند پانی کے شاہ بلوط غذائی ریشہ، وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں، اور گرمی کو دور کرنے اور سم ربائی کرنے، پھیپھڑوں کو نمی کرنے اور کھانسی کو دور کرنے کے اثرات رکھتے ہیں۔ یہ عمل انہضام میں مدد کرسکتا ہے اور میٹابولزم کو فروغ دیتا ہے۔ یہ خشک موسموں میں استعمال کے لیے موزوں ہے، خاص طور پر گلے کو نمی بخشنے کے لیے۔