ہلکے شربت میں ڈبے میں انناس

ڈبے میں بند انناس غذائیت سے مالا مال ہے ، اور اس کا وٹامن سی مواد سیب سے پانچ گنا زیادہ ہے۔ یہ برومیلین سے بھی مالا مال ہے ، جو جسم کو پروٹین کو ہضم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ گوشت اور چکنائی والا کھانا کھانے کے بعد انناس کھانے کے لئے سب سے زیادہ فائدہ مند ہے۔ تازہ انناس کا گوشت فریکٹوز ، گلوکوز ، امینو ایسڈ ، نامیاتی تیزاب ، پروٹین ، خام فائبر ، کیلشیم ، فاسفورس ، آئرن ، کیروٹین اور مختلف وٹامن سے مالا مال ہے۔

ڈبے میں بند انناس کا استعمال کیسے کریں:

براہ راست کھائیں: ڈبے میں بند انناس براہ راست کھایا جاسکتا ہے ، ایک میٹھا ذائقہ کے ساتھ ، ناشتے یا میٹھی کی طرح موزوں ہے۔

جوس: جوس ڈبہ بند انناس دوسرے پھلوں یا سبزیوں کے ساتھ ، ایک انوکھا ذائقہ کے ساتھ ، ناشتہ یا دوپہر کی چائے کے لئے موزوں ہے۔

ناشتے کا ترکاریاں بنائیں: ناشتے کا ترکاریاں بنانے کے لئے ڈبے میں بند انناس کو دوسری سبزیوں یا پھلوں میں ملا دیں ، جو صحت مند اور مزیدار دونوں ہے۔

دہی کے ساتھ جوڑی: بہتر ذائقہ کے لئے دہی کے ساتھ ڈبے میں بند انناس جوڑا ، دوپہر کی چائے یا میٹھی کے لئے موزوں ہے۔

en انناس کو طویل عرصے تک محفوظ کیا جاسکتا ہے۔ یہ عام طور پر انناس سے بنایا جاتا ہے ، اس میں جسمانی سیالوں کو فروغ دینے اور پیاس بجھانے اور ہاضمہ کی مدد کرنے کے اثرات ہوتے ہیں ، اور یہ عام استعمال کے ل suitable موزوں ہے۔ ڈبے میں بند انناس نہ صرف مزیدار ہے ، بلکہ مختلف غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہے۔ یہ کسی بھی وقت گھریلو اور لطف اٹھانے کے لئے موزوں ہے۔